古人云：“热在三伏”，伏，乃指天气太热，宜伏不宜动之意。7月16日，“初伏”开始，又将进入一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，全国家都将开启“蒸烤”模式。那麼，“三伏”是從何而來？為何今年“三伏”是“加長版”？為何“三伏”最熱？古人記載的“三伏”是怎樣的？
一起来看~ “加長版”三伏足足有40天！我國古人採用“干支紀事”的方法，用以計年、計月、計日、計時。所謂“干支”，就是十個「天干」和十二地支」。使用天干和地支的兩個字搭配，來表示年的序號。由於天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日。
傳統的推算方法規定，二十四節氣中的「夏至」的第三個庚日起為「初伏」，從「夏至」的第四個庚日起為「中伏」，二十四節氣中的「立秋」的第一個庚日起為「末伏」，總稱為«3. 但由於«3.
此外，這裡還提到了一些关于如何应对炎热季节的一些建议，比如饮食习惯等，这些都是非常实用的信息，让人们在这个特别的时候可以更好地保护自己。
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