记得那天上午，我搭上了早高峰的公交车，心里还挺期待的。因为最近工作压力大，一次偶然间看到一位同事在车上轻松地打发时间，就被他那种超脱一切烦恼的态度吸引。我决定也尝试一下这种放松自我的心态。
刚坐下没多久，旁边就有人开始讨论一些敏感的话题。我本来想装作不见，但话题越来越热烈，他们甚至提到了我们公司的一些内部事情。这时我意识到，这可能就是“高C”（传播消息、八卦等）了。他们的话语中充满了闲言碎语和猜测，每个人都像是要比对方更有料似的。
随着人群中的声音逐渐增大，我发现自己也被不可避免地卷入其中了。但是我不想成为那个参与八卦的人，所以我决定采取行动。在每次有人开口之前，我会迅速转头或者闭上眼睛，用耳塞挡住声音，然后深呼吸，尽量让自己的心情保持平静。
通过这样的方法，我成功地避免了与那些“高C”的内容产生更多互动。而且，当其他人注意到我的做法后，也纷纷跟随而去。不久之后，那个原本热闹非凡的环境变得安静下来，大家各自沉浸于自己的世界里。
这次经历让我认识到了，即便是在公共场合，我们也可以选择如何回应周围的情绪和行为。只要我们主动控制自己的反应，不必被外界因素所影响，那么即使是最忙碌、最吵闹的地方，也能找到片刻的宁静和内心的平和。
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