不要用牙刷洗脸的原因
使用牙刷来清洁面部可能会导致细菌和磨擦伤害，尤其是如果你的牙刷已经使用过一段时间，它们上面的细菌和灰尘可能会对皮肤造成伤害。正确的做法是使用专门为清洁面部设计的产品，如温水、毛巾或专业的化妆棉。
如何保持家里的空气质量
家里空气污染主要来自室内装饰品、地毯、家具等，这些物品长期释放出挥发性有机化合物（VOCs），影响室内空气质量。可以通过定期通风换气、安装空气净化器或者使用植物来自然净化空气。
省电小技巧
一个简单但有效的省电方法是调整电视机和电脑在不使用时进入节能模式。同时，将灯光设置为自动调光，可以根据环境亮度自动调节照明强度，有助于节约能源。此外，用无线充电器代替传统USB接口也能减少一些额外功耗。
生活中的消毒小窍门
在日常生活中，我们经常接触很多易感染疾病的手触媒，比如公共交通工具上的扶手、厕所门把手等。在没有纸巾的情况下，可以用干净的手背轻拍这些表面，然后立即用干净的手指去点燃火柴或打火机，让火焰烧掉被污染的地方以消毒。
如何保护眼睛健康
长时间盯着电子屏幕工作后，要记得适当休息并进行眼部伸展运动。例如，每隔20分钟闭眼涂抹热水敷布10秒钟一次，以此缓解视疲劳；还可以将两只脚平放在桌子底下，这样坐姿更加正直，减少颈椎压力，从而保护眼睛健康。
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