我是怎么发现自己和自然界的联系越来越紧密？
记得以前，我总是觉得生态健康这个词只是学术上的概念，没想到有一天，当我真正深入了解它的时候，我才意识到这不仅仅是一个环境保护的理念，而是我生活方式的一种转变。
开始时，是一场偶然的徒步旅行。山野间清新的空气，让我惊讶于自己的呼吸变得如此轻松。我注意到了周围的声音——鸟鸣、风吹过树叶的声音，这些都让我感到一种久违的平静。在那之后，我开始关注自己所在的环境，更倾向于选择那些对生态健康有益的事情，比如减少塑料使用，参与环保活动，还会尝试在家中种植一些植物。
随着时间推移，这个习惯逐渐成为了我的日常。当我看到一个河流被污染了，我就感到焦虑；当看到森林被砍伐，我就会想办法去帮助它们。这种关切不再只限于个人层面，而是扩展到了整个社会和地球。
通过这些小小的改变，我逐渐感受到了与自然界更深层次的联系。这不仅让我身体上感觉更好，也让我的心灵得到了净化。生态健康，不再是一种抽象的情感，它成了我生活中的实实在在的一部分。
