我家的宝宝最近真是变了天，几天没给他做水果蔬菜就这么多顾延。刚开始的时候，我都不知道这是怎么回事，直到有一天我在网上看到了一篇文章，说什么孩子们如果长时间缺乏水果蔬菜的营养，就可能会变得特别爱吃一些不太健康的零食。
这让我突然明白了，我的宝宝是怎么了。他以前总是那么挑剔，对于蔬菜和水果也是一点也不感兴趣，但现在却对它们产生了强烈的欲望。这让我感到非常惊讶，因为我们家从来没有强迫他吃这些东西，他能接受也是因为他的小朋友们都喜欢。
我开始注意观察，我们家的小朋友们通常都是在园区或者公园里玩耍，那时候他们经常会拿着一些自己带来的苹果、香蕉之类的水果，这些都是他们最喜欢的。所以，当他们一起来到我们的家时，他们就会带着自己的“礼物”——那些新鲜甜美的水果。
这个现象让我的心情很复杂。一方面，我很高兴我的宝宝能够学会接纳新的食物，但是另一方面，我也担心这些零食是否真的有益于他的健康。我决定采取行动，让我们整个家庭都参与进来，从而改变我们的饮食习惯。
首先，我们开始每周去市场购买新鲜的蔬菜和水果，每次回来都会准备一些简单又健康的小吃，比如沙拉、生fruit salad等，以便孩子们可以轻松地摄入足够数量的维生素和矿物质。此外，我们还鼓励孩子们亲手种植自己的植物，这样不仅能够增加对自然界的一份敬畏，还能教会他们责任感和耐心。
慢慢地，我的宝宝已经不再只是为了零食，而是在餐桌上享受各种颜色的蔬菜和水果。虽然还有很多工作要做，但看到这样的变化，我心里充满了希望。我相信，只要我们一起努力，一定能够培养出一个健康成长的大孩子。
标签： 地理人物
